TENHA UMA VIDA PLENA

TENHA UMA VIDA PLENA .

CORRER OU CAMINHAR NÃO IMPORTA MAS.

PRATIQUE ESPORTE COM SABEDORIA .

 

 

levando_se em conta que os individuops mais velhos; porém aptos possuem muitas das caracteristicas funcionais das pessoas mais jovens; poder-se-ia argumentar que uma melhor aptidão fisica seria capaz de ajudar e retardar o processo de envelhe3cimento e; dessa forma; oferecer alguma proteção para a saude nas fases subsequenntes da vida.

Num dos primeiros estudos sobre a influencia benéfica do desporto e do exercicio regular sobre o prolongamento da vida; evidenciou_se que antigos praticantes de exercicios fisicos passam sua longividade prevista 5;1 anos por homem; os estudos anteriores haviam mostrados resultados semelhantes porém mais modestos.

Entretanto esses estudos estavam repletos de problemas metodologicos incluindo realização inadequada dos registros pequena dimensão da amostra tecnicas estatiscas incorretas para calcular a longevidade esperada e incapacidade de levar em conta outros fatores importantes como antecedentes socio_economicos somadotipo; fumo e antecedentes familiares.OBS . HOJE O SER HUMANO TEM OUTRA VISÃO DA VIDA; EM QUE SENTIDO; COM PRATICAS DE ATIVIDADES FISICAS ELE TEM A POSSIBILIDADE DE TER UMA QUALIDADE DE VIDA MELHOR ESSA É A NOSSA PREOCUPAÇÃO REFERENTE A SAÚDE TENHA UMA VIDA MAIS REGRADA PARA QUE VOCE SE SINTA MELHOR /  BOA SORTE Á TODOS.
       OBS. IMPORTANTE NOS DIAS DE HOJE É OBSERVAR O ASPECTO FISIOLOGICO E BIOLOGICO DAS PESSOAS COM MAIS DE 50 ANOS O RENDIMENTO EM TODAS AS ATIVIDADES DIARIAS;  EXEMPLO IR AO SUPER MERCADO;PRATICAS ESPORTIVAS PRINCIPALMENTE;E PARTINDO DESSE PONTO É QUE CONSEGUIMOS AVALIAR REALMENTE A DISPOSISÃO DESSE GRUPO DE PESSOAS.
HOJE TAMBEN È AVALIADO A QUESTÃO SAUDE EM QUE SENTIDO;DOENÇAS PRÉ EXISTENTES COMO HIPERTENSÃO;DIABETES;DOENÇAS CARDIACAS.O ESPORTE HOJE CONSEGEUE DIMINUIR BASTANTE O GRAU DE MORTALIDADE EM TODO MUNDO;PODEMOS VER EM ALGUMAS MODALIDADES CAMINHADAS;CORRIDAS DE RUA;Á AUMENTO SIGNIFICATIVO DE PARTICIPAÇÃO DA TERCEIRA IDADE VISTO POR- ESSES PONTOS DEVEMOS MOTIVAR CADE VEZ MAIS QUE ELES PRATIQUEM ATIVIDADES FISICAS.