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Os efeitos favoráveis da atividade física são expressivos e multifacetados que nos permitem afirmar existir muito poucos procedimentos farmacológicos ou intervencionistas , se houver algum , capazes de interferir tão importantemente na modificação de um universo tão amplo de fatores de risco cardiovascular , são exrcícios importantes e favoráveis para o paciente. Há quatro décadas , ao cardiopata era recomendado o repouso , naqueles anos 60 o paciente com infarto do miocárdio permanecia 30 dias sob internação hospitalar e guardava repouso por mais 30 ou 40 dias após a alta , mesmo se asequelas fossem minimas . Nos anos 70 , ao paciente com doença coronariana passou-se a recomendar a caminhada e , a partir de então tornou-se indicutivel o papel da atividade física para esses pacientes , inclusive se incentivando exercícios de maior intensidade e de outras modalidades , como aplicação de exercícios com utilização da força muscular , respectivamente , torna-se mais intensas e progressivas , podendo ser prevenidas com a inclusão de exercícios de fortalecimento muscular. VÁRIOS EXRCÍCIOS QUE VOCÊ PODE FAZER EM CASA PRATICOS , FACEIS DE PRATICA-LOS. NELSON SANTOS PERSONAL TRAINER FONE : 993662013 EMAIL :nelson_enfermagem@hotmail.com |
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