O envelhecimento pode trazer mudanças que
afetam a visão. Mas exames regulares podem ajudar. Com a detecção precoce
dos problemas, eles poderão ser tratados e o risco de perda da visão diminuirá.
Cinco passos para proteger a sua visão:
- Fazer exames físicos e check-ups regulares, para detectar
distúrbios como diabetes. Muitas dessas doenças podem prejudicar a visão se
não forem tratadas.
- Fazer um exame ocular completo com seu oftalmologista, a cada 1 ou
2 anos, no máximo. O médico irá dilatar sua pupila a fim de verificar
distúrbios oculares como o glaucoma, que é um tipo de doença que não apresenta
sinais ou sintomas. O médico ainda poderá checar a sua visão, seus óculos e
seus músculos oculares.
- Procure saber se você faz parte de um grupo de alto risco de perda
de visão. Se na sua família houver histórico de diabetes ou de doenças visuais,
será necessário fazer o exame de dilatação anualmente.
- Consulte seu oftalmologista sempre que tiver qualquer alteração na
visão, dores oculares, líquidos saindo dos olhos, visão embaçada,
vermelhidão ou inchaço.
- Use óculos de sol e chapéu quando sair de casa, para se proteger
do excesso de luz solar, que pode aumentar os riscos de uma catarata.
Problemas oculares mais comuns
As seguintes complicações costumam aparecer com o passar dos anos.
Na maioria dos casos, elas podem ser tratadas facilmente. Às vezes, elas
podem significar um problema mais grave.
Presbiopia:
É a perda gradativa da habilidade de enxergar objetos próximos ou
letras pequenas. É um processo normal que acontece quando nos tornamos mais
velhos. Os sinais de presbiopia também incluem afastar o livro para poder
enxergar melhor, além de frequentes dores de cabeça e sensação de olhos
cansados. Os óculos de leitura podem estagnar o problema.
Moscas Volantes:
São minúsculos pontos ou manchas que parecem flutuar através dos olhos.
Você vai notá-los em ambientes bem iluminados ou à luz de um dia muito
claro. É normal, mas às vezes podem acarretar em um problema mais grave,
como o descolamento da retina. É o caso de enxergar flashes de luz junto
com os pontos ou manchas. Se você notar uma mudança repentina no tipo ou
quantidade de pontos ou flashes, procure seu oftalmologista imediatamente.
Água nos olhos (ou excesso de lágrimas):
Isso pode ocorrer devido à sensibilidade à luz, vento ou mudanças de
temperatura. Também pode se manifestar em quem teve problemas de olho seco.
Proteger seus olhos (usando óculos de sol, por exemplo) pode resolver o
problema. Às vezes, pode trazer complicações, como infecções ou entupimento
do canal lacrimal. Seu oftalmologista poderá tratar qualquer uma dessas
doenças.
Doenças na córnea:
Vermelhidão, líquido nos olhos, dor, visão reduzida, efeito de halo.
A córnea é a área mais clara e a proteção da frente dos olhos. Ela ajuda a
filtrar a luz que penetra nos olhos. Disfunções, infecções, ferimentos,
agentes tóxicos e outros fatores podem prejudicar a córnea. Os tratamentos
mais eficazes incluem nova prescrição de óculos, recomendação de
medicamentos, ou em casos mais graves, cirurgias como transplante.
Problemas na pálpebra:
Pode acontecer por diversos motivos. As principais queixas referem
dor, coceira, ardor, lágrimas ou sensibilidade à luz. Os problemas de
pálpebra podem ser tratados com medicamentos ou cirurgia.
Conjuntivite:
É a inflamação do tecido que contorna a pálpebra e recobre a córnea.
Isso pode causar coceira, ardor, queimação, excesso de lágrimas ou a
sensação de que há alguma coisa dentro do olho. A conjuntivite pode estar
associada à alergias ou infecções. E é transmitida facilmente a outras
pessoas. É um problema ocular comum que deve ser tratado pelo
oftalmologista.
Distúrbios e doenças oculares:
Os seguintes problemas são comuns com o avanço da idade. E eles
podem se desenvolver apresentando pouco ou nenhum sintoma. Todos podem
levar à diminuição ou perda da visão. Fazer exames regularmente é a melhor
maneira de se proteger. Se o seu oftalmologista detectar algum problema
precocemente, muito poderá ser feito para preservar sua saúde visual.
Catarata:
São áreas manchadas, embaçadas ou escuras no cristalino do olho. O
cristalino normal apresenta-se claro e permite entrada de luz direta. A
catarata não permite a passagem de luz através do cristalino e isso pode
causar a perda da visão. As cataratas normalmente se desenvolvem de forma
lenta, sem qualquer sintoma. Algumas diminuem com o tempo e não comprometem
tanto a visão, mas outras podem crescer ou encorpar e prejudicar a visão. A
cirurgia de catarata pode ajudar. Seu oftalmologista poderá observar
alterações em sua catarata até o momento de decidir operar. A cirurgia de
catarata é muito segura e uma das mais comuns feitas nos Estados Unidos e
em todo o mundo.
Olho seco:
Acontece quando as glândulas lacrimais não funcionam normalmente. O
olho seco pode causar desconforto, coceira, ardor e até mesmo a perda da
visão. O seu médico poderá lhe receitar um umidificador caseiro ou lágrimas
artificiais. Em situações mais graves será necessário se submeter à
cirurgia.
Glaucoma:
Aparece devido ao excesso de pressão de líquido dentro dos olhos.
Muitas vezes, a doença pode danificar o nervo óptico. Isso poderá levar à
perda de visão e cegueira. A perda da visão não ocorre até que haja uma
lesão muito significativa do nervo. Muitas portadores de glaucoma não
apresentam sintomas cedo e nem mesmo dor devido ao aumento da pressão. Você
pode se proteger através de regulares exames de dilatação da pupila. O
tratamento pode ser através de medicamentos em forma de colírio ou
administráveis, ou ainda, cirurgia.
Distúrbios na retina:
São as principais causas de cegueira. A retina é uma linha fina
atrás do olho. Ela é formada por células que captam as imagens visuais e as
transmitem ao cérebro. Os distúrbios da retina que surgem com o
envelhecimento envolvem:
- Degeneração macular associada à idade: afeta a parte da retina que
proporciona nitidez de foco (mácula). Isso pode dificultar uma pessoa de
enxergar bem os objetos e até mesmo de fazer tarefas simples como ler e
dirigir. Em alguns casos, a degeneração macular associada à idade pode ser
tratada com cirurgia de laser, que reduzirá o risco de perda da visão.
Pergunte ao seu oftalmologista sobre os recentes estudos sobre dietas com
suplementos nutricionais que reduzem os riscos dessa doença.
- Retinopatia Diabética: é uma complicação muito frequente da
diabetes, que ocorre quando os pequenos vasos sanguíneos param de circular
na retina. A cirurgia de laser e o tratamento conhecido como vitrectomia
podem ajudar. Se você é portador de diabetes, procure fazer o exame de
dilatação todos os anos.
- Descolamento da retina: acontece quando as camadas interna e
externa da retina se separam. Se vc perceber alguma alteração como ondas ou
flashes de luz em seus olhos, procure o seu oftalmologista. Com cirugia ou
tratamento a laser, o médico consegue reagrupar a retina e trazer de volta toda
ou parte da sua visão.
Visão fraca:
Afeta algumas pessoas com o passar dos anos. Esse problema
impossibilita corrigir a visão com óculos, lentes de contato, medicamentos
ou cirurgia. Mas é algo que temos que conviver normalmente. Você pode estar
com a visão enfraquecida se:
- Não consegue enxergar bem durante as tarefas diárias, como ler,
cozinhar ou costurar;
- não reconhece rostos de amigos ou familiares;
- não consegue ler normalmente o que está escrito em placas de rua;
ou
- acha que a luz não está tão clara ou brilhante como antes
Se você tem algum desses sintomas, peça para seu oftalmologista
examiná-lo. Há muitas coisas que podem ser feitas. Os cuidados adequados
poderão ajudá-lo a ler, escrever e fazer as principais tarefas do dia-a-dia.
A iluminação poderá ser ajustada de acordo com suas necessidades. Você
ainda poderá usar óculos para leitura, livros com fontes grandes, recursos
para ampliação de ambientes, circuitos fechados de televisão, fitas de
áudio, máquinas de leitura eletrônica, e computadores que operam com fontes
grandes e com sistemas de voz.
Outras simples adaptações também podem ajudar:
- escrever com marcadores em negrito;
- usar papéis com linhas em negrito para ajudar a alinhar a escrita;
-colocar faixas coloridas na ponta dos degraus da escada, evitando
os riscos de uma queda;
-instalar interruptores de luz escuros para contrastar com paredes
coloridas e portas elétricas;
-luzes que funcionam automaticamente ao entrar no ambiente, que
também previnem acidentes ocasionados por falta de iluminação;
-usar telefones, relógios e alarmes com números grandes, e colocar
etiquetas largas no microondas e fogão.
Não ter uma visão perfeita não deve atrapalhar o seu modo de vida.
Mantendo seus exames oftalmológicos regulares, você estará fazendo sua
parte no cuidado com seus olhos.
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