http://www.educacaofisica.org/wp/?cat=4clique aqui voce vai adorar
Modalidade do exercicio
Em geral admite-se que as variaçoes no VO2 máximo durante realização de diferentes formas de exercicio refletem a quantidade de massa muscular ativada .
existem várias maneiras de treinamento ou seja ( quer ser maratonista treine para serum maratonista )
quer um velocista treine para tal ) para ser um vencedor na vida no aspécto em geral faça o melhor que voce sabe.
nelson santos ( personal trainer treinador de corridas de rua e condicionamento físico )
fone : 993662013
email: nelson_enfermagem@hot.com
www.reabilitacaodesaude.blogspot.com
conquiste o seu espaço seja um vencedor.
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