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É uma situação que ao decorrer dos tempos nosso organismo passa por alterações ,e de alguma forma nós corremos atrás do prejuizo , de maneira procurando ter praticas esportivas para que possamos ter uma vida mais regrada ,com disposição para encarar o nosso dia - dia dessa maneira conseguimos driblar certos disconfortos . O exercicio físico é uma arma vital para todos nós , é que recomendo para que você venha ter uma qualidade de vida melhor pense em você com 50 anos mais como se tivesse 20 , com disposição com muita vitalidade , seja um vencedor das suas limitações não se deixe se levar por elas .
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